¿Cómo elegir un entrenador físico personal?
Si eres un pequeño fan de las clases grupales ensalas de fitness, a continuación, puede utilizar plenamente los servicios de un entrenador personal. Las clases serán más efectivas, aunque serán mucho más costosas. Profesor propio: una tendencia de moda desde los tiempos de la antigua Grecia, que ahora tiene una popularidad especial. Los servicios de un entrenador personal generalmente son utilizados por celebridades: cantantes, actores, atletas, etc. Madonna, Kylie Minogue, Cindy Crawford, Claudia Slate, Naomi Campbell ... mirándolas, es casi imposible decir que las clases con un instructor personal para ellas fueron en vano.
El trabajo en un gimnasio viene anterioratletas, graduados de los institutos de educación física, entrenadores deportivos, es decir, personas que tienen una determinada calificación. A continuación, crean un programa individual para cada cliente, eligiendo no solo la actividad física óptima, sino también el régimen y la nutrición correctos. Es una nutrición equilibrada y adecuada, no dietética, otro factor importante de éxito. Si te sientas con pan negro y agua, es solo el cansancio el que comienza, y esto causará un gran daño al cuerpo.
El entrenamiento solo se volverá ineficiente,cuando una persona será difícil de tratar, y si tiene mareos y debilidad. El instructor elabora un cronograma detallado para el cliente, dependiendo de su tiempo libre: cuando una persona debe asistir al entrenamiento, por cuánto tiempo debe comer antes y después de cuántos, recomienda un menú especial. El cliente solo necesita comprender que la capacitación individual es un camino más rápido y más confiable para alcanzar el éxito e ir a la clase con una actitud positiva.
Cada persona viene a un gimnasio con algún tipo deun objetivo específico, debe necesariamente compartir con el entrenador, así como informar sobre los problemas de salud existentes. Al familiarizarse con el instructor, los clientes suelen prestar atención a su figura. Aspecto, precisión, simpatía en la comunicación: uno de los principales factores para elegir un mentor.
Los psicólogos aconsejan prestar atención a la ropa yComportamiento: si el instructor tiene muchos accesorios de moda, todo el tiempo en la sala, según ellos, se le dará solo a él, y la actitud hacia usted será superficial. Según ellos, el retrato ideal del entrenador no está comercializado (aunque en algunos centros, el bronceado se considera obligatorio), no es un hombre desafiante.
Jóvenes y niñas entre las edades de 20 y 26 añosPor lo general, los años tienen solo un certificado de finalización exitosa de la capacitación y, por lo tanto, no siempre se puede encontrar un enfoque individual para cada cliente. La tarea del entrenador es interesar al cliente para que continúe comunicándose con él más. Pero también sucede que durante el entrenamiento una persona mira a otros instructores, y alguien le gusta más.
Por lo general, los gimnasios ofrecen pruebaClases gratuitas con un entrenador personal, incluso con algunos alternativamente. Puede ser incluso 2-3 clases. Por lo tanto, tendrá tiempo para mirar a la persona con quien en el futuro pasará buena parte de su tiempo libre. Es muy importante determinar si te estás acercando con un entrenador. Depende de ello si usted participará en un negocio útil común o se divorciará pacíficamente, refiriéndose al conocido "no conoció a los personajes". En general, la relación entre el instructor personal y el cliente no debe ser amigable, pero ya que pasa un par de horas al día con esta persona, asegúrese de que le guste.
