Dieta química: reseñas, menús, recetas; los resultados de una dieta basada en reacciones químicas en el cuerpo
Este sistema alimentario no se basa en la admisióndrogas artificiales para perder peso, pero en las regularidades de los procesos metabólicos que ocurren en el cuerpo. No es coincidencia que su segundo nombre sea una dieta basada en reacciones químicas.
Para lograr resultados, necesitasbeber al menos 2,5 litros de agua. Es necesario abandonar por completo el uso de grasas animales, caldos de extracción y azúcar. Prohibido son higos, plátanos, dátiles, uvas, mangos, cerdo y cordero.
El menú de la dieta a las reacciones químicas, las recetas de los platos
Menú para la primera semana de la dieta química
Todos los días debe comenzar con dos huevos duros y la mitad de pomelo o naranja. El siguiente menú por día es el siguiente:
1. Cena - fruta, excepto "prohibido". La cena es una carne de res hervida o pollo.
2. Almuerzo - pollo (pre-pelado); cena: lo mismo que el desayuno, pero agregó ensalada de verduras (pepinos, zanahorias, tomates, verduras, pimientos).
3. Para el almuerzo: una tostada de pan negro, tomate y queso descremado. Cena: carne magra en cualquier forma.
4. Cena: una fruta (cantidad cualquiera). Para la cena - ensalada de verduras, carne.
5. Para el almuerzo: zanahorias hervidas o calabacín, dos huevos duros. Cena - pomelo o naranja, pescado bajo en grasa.
6. En el almuerzo: un tipo de fruta para elegir, cena, ensalada de verduras, pollo o carne de res.
7. Cena - naranja (pomelo), verduras hervidas y carne. Para la cena, verduras hervidas para elegir.
Menú para la segunda semana de la dieta química
El desayuno sigue siendo el mismo.
1. Para el almuerzo: dos huevos, además de ensalada de verduras; para la cena: el mismo número de huevos y naranja.
2. Almuerzo - ensalada y carne, cena - naranja o pomelo y un par de huevos.
3. Almuerzo: carne de pollo frito y pepinos frescos, la cena es similar al desayuno.
4. Para el almuerzo: un par de huevos, queso bajo en grasa y vegetales hervidos; cena - fruta.
5. Pescado o camarones hervidos para el almuerzo; dos huevos para la cena
6. Almuerzo: carne, tomate, naranja (pomelo); ensalada de frutas para la cena.
7. El menú del almuerzo y la cena es el mismo: carne, tomate, pomelo (naranja).
Menú para la tercera semana de la dieta química
Durante todo un día, solo se permite un tipo de comida en cantidades ilimitadas, pero con interrupciones de al menos dos horas.
1 día - fruta, excepto por prohibido.
Día 2 - vegetales en cualquier forma (excepto papas).
Día 3 - verduras y frutas.
Día 4: verduras y pescado hervido.
Día 5: verduras y carne magra.
Día 6 - fruta.
El 7 ° día es fruta.
Menú para la cuarta semana de la dieta química
Los productos de esta lista se pueden consumir en cualquier orden a lo largo del día.
1 día: naranja o pomelo, 4 tomates y pepino, cuarto de pollo, una lata de atún, enlatada sin aceite.
Día 2: 4 pepinos y tomates, 200 gramos de verduras hervidas y pollo, naranja o pomelo, una rebanada de pan negro, una pera o una manzana.
Día 3: 2 tomates y pepino, pan de centeno, 200 gramos de verduras hervidas, pomelo o naranja, mesa. cuchara de requesón.
Día 4: 3 tomates, medio pollo, pepino, cualquier fruta.
Día 5: dos huevos, tres tomates, pomelo (naranja), lechuga de hoja.
Día 6: 2 tomates y pepino, 120 gr. queso cottage, un vaso de leche cuajada, dos pechugas de pollo, una naranja o pomelo, una rebanada de pan.
Día 7: 2 pepinos y tomate, mesa. una cucharada de requesón, una rebanada de pan, naranja o pomelo, una lata de atún sin aceite, 200 gr. verduras hervidas.
Resultados de la dieta química
Adhiriéndose al sistema alimentario propuesto, porel mes se puede restablecer de 20 a 28 kilogramos. La razón principal de este éxito es la aceleración de los procesos metabólicos naturales, que es estimulada por una cierta combinación de productos. Es cierto que este efecto solo se puede lograr si respetas estrictamente todas las reglas y no te apartas de este menú.
Si se viola alguna de estas condiciones, la dieta tendrá que comenzar desde el principio.
